• hannahchmelik

Im Zuge meiner Arbeit mit Kindern und Jugendlichen begegne ich immer wieder der Störung ADHS - Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung.

Die Behandlung der Wahl ist hier oft die medikamentöse Behandlung durch den Facharzt für Kinder- und Jugendlichenpsychiatrie mit Methylphenidat (z.B. Ritalin).

Mit Neurofeedback bin ich auf eine Methode gestoßen die ich in der Behandlung von ADHS als sehr wertvoll und vielversprechend empfinde.

Neurofeedback wird schon lange und sehr erfolgreich in der Behandlung von ADHS bei Kindern und Erwachsenen eingesetzt. Mit Hilfe von Messungen der Gehirnwellen und Rückmeldung durch das Neurofeedbackgerät, kann man lernen, die Frequenzbänder im Gehirn besser miteinander abzustimmen, um ein bessere Konzentration ohne Ablenkung zu trainieren.


Im nachfolgenden Artikel ist eine schöne Erklärung was denn Neurofeedback eigentlich ist, wie es wirkt und wie es eingesetzt wird:

https://biofeedback.co.at/was-ist-biofeedback/adhs-hyperaktivitaet/


In meiner Praxis biete ich ab sofort Neurofeedbacktraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an.

Ein regelmäßiges Training (1xpro Woche) über 20 Sitzungen wird empfohlen.

Erste positive Effekte sollten nach dem 7.-10. mal erkennbar sein.

Kosten: 50€ (45min) im Zehnerblock 450€, Erstgespräch kostenfrei (30min)

Termine nach Vereinbarung


Ab Mai 2020 läuft meine Studie zum Thema Neurofeedback und Medikation

Informationen diesbezüglich finden Sie im Anhang.


Sollte ihr Kind für meine Studie in Frage kommen, dann ist ein NFTraining zu einem günstigeren Tarif möglich. (siehe beigefügtes PDF)


NEUROFEEDBACKTRAINING und ADHSpdf






  • hannahchmelik

Mit Montag den 4. Mai 2020 öffne ich wieder die Türen meiner Praxis und persönliche Gesprächstherapien sind wieder möglich.

Jedoch mit Einhaltung der Hygienemaßnahmen - die sind:

- Händedesinfektion vor und nach der Einheit

- Abstand von 2 Metern während der Sitzung (dies ist dank des großen Raumes leicht möglich)

- Pausen zwischen den Klienten - Sie treffen keine anderen Personen im Warteraum

- Bitte kommen Sie pünktlich um unnötiges Warten im Haus zu verhindern, wenn Sie doch zu früh sind, bitte warten Sie draußen oder in Ihrem Auto

- Separater Eingang in meinen Praxisraum, Sie müssen nicht durch das Wartezimmer gehen

- Tragen Sie bitte im Haus (Gesundheitszentrum) einen Mund-Nasen-Schutz. Diesen können Sie während der Therapie ablegen.

- Wenn Sie sich krank fühlen, erkältet sind oder sonstige Symptome verspüren, bitte geben Sie bescheid und sagen Sie den Termin ab. Eine gesonderte Absageregeleung kann getroffen werden.


Wenn Sie gerne zu einem Erstgespräch kommen möchten, dann rufen Sie mich einfach an oder schreiben Sie mir eine SMS oder E-Mail. Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!


0681/84056800 oder psychotherapiesteyr@gmx.at


Wenn Sie lieber mit persönlichem Kontakt noch etwas warten möchten, aber dennoch eine Therapie wünschen, ist es nach wie vor möglich diese Online abzuhalten. Nehmen Sie auch diesbezüglich einfach Kontakt mit mir auf.


Liebe Grüße

Hannah Chmelik


  • hannahchmelik

Liebe Interessierte!

Seit einiger Zeit beschäftige ich mich mit dem Thema Biofeedback und dessen Unterkategorie Neurofeedback. Warum? Ganz einfach - Es ist in der Verhaltenstherapie ein gängiges Tool und eine evidenzbasierte Methode, welche in der Therapie für verschiedenste Störungsbilder eingesetzt wird. Die Anwendung und Wirksamkeit ist sehr klar und für den Patienten gut nachvollziehbar, sodass ich denke, es stellt für meine Arbeit eine gute Ergänzung dar.

In den folgenden Zeilen und Beiträgen möchte ich Ihnen erklären, was Biofeedback ist, wie es funktioniert aber auch in welchen Bereichen der Therapie und auch des Coaching und der Leistungssteigerung die Methode eingesetzt werden kann.


Es geht darum, sich selbst vom

passiv Erduldenden zum aktiv Befähigten

zu machen.


Was ist Biofeedback?

Beim Biofeedbacktraining wird Unbewusstes bewusst gemacht, um es in weiterer Folge beeinflussen und verändern zu können. Unbewusste körperliche Vorgänge wie Atmung, Hautleitwert, Muskelspannung, Gehirnwellen, Temperatur, etc. werden mit Hilfe von Sensoren gemessen und an eine Biofeedback-Software am PC weitergeleitet. Dort werden die Daten verarbeitet und dem Therapeuten und dem Klienten rückgemeldet. Es kann gut beobachtet werden, wie sich die Körpervorgänge durch Gedanken, Emotionen, Entspannung oder Stress verändern.

Mit spielerischen Vorgängen werden Strategien erlernt, wie durch das Feedback des Körpers bewusst Fehlfunktionen reduziert werden können.

Die Vorgänge des Organismus werden wahrgenommen und bewusst in die Richtung des Therapieziels verändert. Das Ziel ist es, diese Fähigkeit der Beeinflussung auch ohne Gerät im Alltag anwenden zu können.

Gemessen wird:

· Atmung

· Temperatur

· Hautleitwert

· Muskelspannung

· Durchblutung

· Herzrate und Herzratenvariabiltät(HRV)

· EEG - Neurofeedback

Welche Messwerte für den jeweiligen Klienten relevant sind und welche Bereiche trainiert werden sollen, wird mit Hilfe eine ausführlichen Anamnese und einer umfassenden und individuellen psycho-physiologischen Diagnostik erhoben.


Ein typisches Biofeedback-Training sieht so aus:

1. Anamnesegespräch

2. Diagnostik (Stress-Test, Fragebögen)

3. Trainingsphase ( je ca. 45min)

4. Festigung und Transfer in den Alltag


Generell gilt aber, ein BF-Training wirkt am besten, wenn es in eine bestehende Psychotherapie integriert wird. Hier werden beispielsweise 20min der Einheit genommen, um mit Neurofeedback zu arbeiten.

Ausschließlich Biofeedbacktraining zeigt gute Wirkung u.a. bei Peak-Performance-Training, Leistungssteigerung, Migränetherapie, ADHS (Kinder und Erwachsene), Stresstherapie, Burnout- Prophylaxe


Die ersten Veränderungen kann man oft schon nach 4-6 Sitzungen erkennen. Mind. 20 Sitzungen 1-2x pro Woche werden empfohlen um eine langanhaltende Wirkung zu erzielen.


Ich hoffe, ich konnte Ihnen einen kleinen Einblick geben. Wenn Sie Fragen haben oder mehr darüber erfahren wollen wie auch Ihnen Biofeedback weiterhelfen kann, dann rufen Sie mich einfach an unter 0681/84056800 oder schreiben Sie mir psychotherapiesteyr@gmx.atund vereinbaren Sie auch gleich ein kostenfreies Erstgespräch.


In den nächsten Beiträgen möchte ich Ihnen mehr Details über konkretere Einsatzmöglichkeiten von Biofeedback, im besonderen Neurofeedback, näher bringen.


Bleiben Sie dran...


Hannah Chmelik, Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)




Telefon: 0681/84056800

Dukartstraße 15, 4400 Steyr

© by Hannah Chmelik, BA pth.