Psychotherapie kann helfen bei...

Angst

Gesprächstherapie

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren. Sie geht davon aus, dass Körper und Seele eine Einheit sind. Krankheiten, Symptome oder Leidenzustände sind demnach entweder Ursache oder Ausdruck von seelischem Ungleichgewicht.

Verhaltenstherapie

Als ich mir die Fachrichtung Verhaltenstherapie ausgesucht habe, hat mir sofort die Art gefallen wie man in der Therapie arbeitet: ressourcenorientiert, wertschätzend, offen, humorvoll, direkt und natürlich.

In der Verhaltenstherapie wird angenommen, dass jegliches Verhalten erlernt wurde und deshalb auch wieder verlernt werden kann. Man arbeitet mit Erklärungsmodellen, kognitiven Übungen bis hin zu Entspannungstechniken. Besonders bei Angst- und Zwangsstörungen hat sich die kognitive Verhaltenstherapie als sehr wirksam erwiesen.